Inspira il futuro, espira il passato

<<You are not here only to train your body, this is the moment for you to look inside>>, così oggi Tania, la prof di yoga, ha detto mentre un’intera classe piena zeppa di yogi esperti e meno esperti soffriva in silenzio in una posa durata 3 minuti, mentre i muscoli delle gambe e delle braccia si allungavano sempre più. Il dolore non è sparito, la sensazione che ogni fibra muscolare si stesse allungando, allentando a dismisura hanno semplicemente ceduto il posto a un pensiero qualunque. Il mio cervello ha preso la leadership e si è concentrato su una riflessione interiore sovrapponendosi così al dolore dello stretching.

Guardarsi dentro è una delle cose meno comuni durante la giornata. Impegnati come siamo a inseguire le nostre responsabilità, gli orari, gli impegni nostri e degli altri, le aspettative che abbiamo su noi stessi, perdiamo di vista l’ascolto. Siamo presenti per un’amica che ha bsogno di un consiglio, o per un collega che ha bsogno di sfogarsi dopo una lite con un superiore, ma non ci concediamo 20 minuti di silenzio per ascoltare quello che il nostro stesso corpo ha da dirci. Farlo durante la lezione di yoga, concentrarsi veramente per 3 minuti non sul dolore e la fatica, ma su quello che il mio io mi stesse dicendo in quell’istante è stato un inaspettato traguardo. Un’emozione che non è durata solo i 3 minuti di esercizio. Una sensazione che mi porto dietro per tutto il giorno. Una sensazione nè di buonumore nè di indifferenza, uno stato d’animo neutro, equilibrato, bilanciato, come credo dovrebbe essere tutti i giorni.

Mi impegno a dare al mio tempo e a me stessa il priviliegio di capire quanto bisogno ho di me stessa. Di aprire poco a poco la mia mente e non solo le mie braccia, di lasciare la mia pelle traspirare di benessere.

Dalla finestra osservo le prime gocce d’acqua dell’autunno e libero il mio spirito ad accettare la bellezza di un cielo grigio.

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Ricongiungersi

Ricongiungersi con chi, con cosa? Dopo 7 settimane di isolamento in cui a fasi alterne hai pianto riso cucinato vomitato versato lacrime e rabbia o sorrisi e buon umore, yoga o corsa, pasta o riso, carne pesce o divento vegetariana....ricongiungermi è l’unica cosa che voglio adesso. Io che viaggiavo sempre e sempre pi ù lontano perchè senn ò che gusto c’è ad andare dove posso andare in qualsiasi momento...ora voglio solo tornare dalla mia famiglia, restare appisolata sul dondolo a guardare le formiche trasportare palle pesantissime in lunghissime file. O giocare a racchettoni con lei in spiaggia quando il sole sparisce dietro Stromboli . O semplicemente svegliarmi, ‘scendere gi ù’ e afferrare un fico dal frigo mentre mamma mi prepara il caffè, che lo posso fare da sola ma se lo prepara lei è sempre pi ù buono. Ci dev’essere un segreto che non vuole svelare, nel suo caffè perchè non mi viene mai cos ì . Guardo voli e regole e Schengen e qui s ì l ì non ci ...

25 April, quarantine, I resist

Questo è il fiore del Partigiano morto per la libertà. This is the flower of the Partisan who died for freedom. For all of us. The song says that partisan wants to be buried up there on the mountains so that his death makes sense. So the people who pass will remember what the partisan died for. Let's not forget to celebrate the memory of this day. That April 25th is an important date for Italians. That April 25th is the opposition to a regime. That April 25th is the Italian liberation. Simple words, perhaps not suitable for a blog. But as heavy as rocks. For everyone, even if political propaganda is being done today for anything, this is a very important day. Democracy, the one that gives you the chance to express your opinion, even you do not sing Bella Ciao , and which I respect, is born with the blood of our ancestors. You who vote, you who organize yourself into associations, you do it thanks to those who fought before you, to have these rights. Freedom is not a...

Dreams and nostalgia

Would I be trivial if I tell you about the nostalgia for the scent of sesame buns? The sesame in Sicily is called giuggiulena and was imported by the Arabs. From them it was learned to cultivate it and to use it for example to prepare the cubbaita , a crunchy sesame with honey and almond chips. In fact, its name comes from quibbiat , almond, in Arabic, beautiful. Almonds, those of the almond trees blooming in Agrigento, sway in the wind while you watch the 'Bacchantes' from the arena of the Greek theater. This Greek theater, which the Greeks called the Concordia theater, stands in a valley full of other temples that looks like a movie set. And in fact in a film you feel when you are sitting on the same benches for millennia. Or when, soaking your feet on Stromboli sea, sipping a soda, you watch the lava slowly descending on the sea. The sea, from which they catch swordfish from the second century BC. Fish with swords... more a movy than this !? The same sea that d...

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